メンズフィジークで重要なポイントは？という問いの回答として、僕が大切だと思う3つの要素である『ポージング、爽やかさ、ステージング』について語ってみました。
試合に向けて一生懸命作り上げた体をベストな状態で表現するためには、常に審査されることを意識しながら練習を繰り返すことがとても重要だと思います。
今後フィジーク大会に挑戦したいと思ってる方にとって参考になるような内容になっていれば嬉しいです。
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▼目次▼
0:00メンズフィジークで重要なポイントは？
2:24フィジークのポージング
5:48爽やかさの表現方法
8:53審査員に見てもらえるステージング
僕の別チャンネル【SPM KATO】
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